Pilates– ピラティス –

本来あるべき身体機能を取り戻し、コアを鍛えバランスの取れた身体へ。
運動初心者でも高い運動効果を引き出すことのできるマシンで、真の先にある本物のボディーメイクを!

1人1人の姿勢をみて評価し、正しい体の使い方で、骨格や体の歪みを改善していきます。全身から部位別までバリーエーション豊富なあなただけのオーダーメイドレッスンを提供します。

インナーマッスルを中心に、衰えた筋にアプローチし、見た目の引き締めだけでなく、身体の内側から綺麗にしていきます。
ボディメイク・美容だけでなく、怪我予防にも効果的です。

ECLEILではリフォーマーが設備されております。
初心者や腰痛などの痛みがある方でも、無理なく調整でき、個人の調子やレベルに合わせて、老若男女を問わず安心してトレーニングをすることができます。