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数字ではなく、ラインで整える。

体重よりも、「あなたらしさ」が映る身体へ

6月になりました。

ラインが整えば、自信は自然と育っていく。

「整える」と「鍛える」を、美しく両立。

5月もありがとうございました。

呼吸・姿勢から、動きと引き締めへ

呼吸・姿勢・コアを整える

― ECLEIL式ピラティスで整える、わたしのリズム ―

5月後半になりました。