7月になりました。

6月もありがとうございました。

身体が教えてくれる、心地よい美しさの秘密

【代表トレーナーRiko　地上波メディア出演情報】

食事も、わたしを整えるトレーニング

整った美しさは、「動き」と「食べ方」の重なりから

「変わりたい」の前に、大切なこと。

“わたし専用”という贅沢。

何かを変えたくなるのは、身体が目覚めはじめたサイン

6月も後半になりました。