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こんにちは。
恵比寿・代官山のパーソナルジム Ecleil（エクレイル） です。
「鍛える」よりも、「整える」。
そんな考え方に共感してくれる方が、少しずつ増えています。
筋肉をただ増やすのではなく、
今ある体のバランスを見つめ直し、
本来のしなやかさと強さを引き出していくこと。
Ecleilのボディメイクは、そんなスタイルです。
トレーニングは、もっと心地よくていい
Ecleilでは、
- ピラティスで整え、動きの土台をつくる
- ウエイトでラインを引き締め、力強さを加える
この2つを組み合わせた独自のアプローチを取り入れています。
「がむしゃらに追い込む」ことは目的ではなく、
自分自身と自然に向き合えるようになることが何よりも大切です。
体のクセ、姿勢のゆがみ、疲れのたまりやすい部位――
一人ひとり異なる体の個性に合わせて、丁寧にサポートいたします。
静かに整う、あなただけの時間と空間
Ecleilのスタジオは、
コンクリート調の落ち着いた空間に、やさしいトーンの明かり。
トレーニング中は、周囲の音や人目を気にすることなく、
ただ、今の自分に集中できる環境が整っています。
忙しい日常の中に、ふっと気持ちを緩められる時間があること。
その積み重ねが、心と体のバランスにつながっていきます。
習慣が、日常を変えていく
毎週のレッスンをきっかけに、
- 姿勢がすっと整うようになった
- 疲れにくくなった
- 気持ちが前向きになった
そんな声を、たくさんいただいています。
Ecleilは、日常の中で無理なく続けられるボディメイクを提案しています。
だからこそ、「続けられる」ことに意味があると考えています。
体験レッスン受付中
現在、初めての方には
**60分／7,000円（税込）**の体験レッスンをご用意しています。
初回はカウンセリングを中心に、
体の使い方や姿勢の傾向を丁寧にチェック。
無理のない範囲で、実際のトレーニングもご体験いただけます。
【まとめ】
- 整える×引き締める、Ecleilのトレーニングスタイル
- 落ち着いたプライベート空間で、集中できる時間を
- がんばりすぎず、心地よく、少しずつ前へ進む習慣を
この場所が、日常の中の「整える時間」となれたら嬉しいです。
ぜひ一度、あなたのからだと向き合うきっかけをつくってみてください。
