「最近、前みたいに頑張れなくて」
そう話してくれる方がいます。
トレーニングでも、仕事でも、日常でも。
でもその言葉の裏には、
ちゃんと頑張ってきた時間が、必ずあるなと思っています。
前はもっと動けた
前はもっと気合が入った
前は疲れても平気だった
そう思えるのは、それだけ自分を使ってきた証拠。
頑張れなくなった＝ダメになった
ではなくて、
今までのやり方が合わなくなってきただけかもしれません。
身体も、心も、ずっと同じ状態ではいられません。
年齢
生活リズム
仕事の忙しさ
人間関係
睡眠や食事
少しずつ積み重なって、
ある日ふと「前みたいにできないな」と感じる。
それは怠けているからじゃなくて、
ちゃんとサインを出してくれている状態です。
ECLEILに来る方の中にも、
「昔はもっと動けたんです」
「前はこんなことで疲れなかったんです」
そう話す方がいます。
でも実際に身体を見てみると、
ガチガチだったり、呼吸が浅かったり、
頑張りすぎた形跡がちゃんと残っている。
それを見て思うのは、
もう十分、頑張ってきたんだなということ。
頑張れなくなったと感じる時って、
身体が「そろそろ整えようよ」と言っているタイミングでもあります。
もっとやれ、じゃなくて
一回、力を抜こう
一回、立ち止まろう
そういう合図。
ここで無理に
「気合を入れ直そう」
「前の自分に戻ろう」
とすると、余計に苦しくなることが多いです。
ECLEILでは、
頑張れなくなった状態を“マイナス”として扱いません。
今の身体はどう感じているか
どこが疲れているか
何を休ませたらいいか
そこから、もう一度動き方を組み直していきます。
不思議なことに、
整える時間を重ねていくと、
「また少し動いてみようかな」
「前より、軽くできるかも」
そんな気持ちが自然と戻ってくる人が多いです。
無理に引き出さなくても、
ちゃんと内側から出てくる。
頑張れなくなったと感じる自分を、
否定しなくていい。
それは、終わりじゃなくて、
次の段階に入る入口かもしれません。
ECLEILは、
頑張れる人だけの場所ではなくて、
頑張れなくなった人も、安心して来られる場所でありたいと思っています。
📍ECLEIL（エクレイル）
東京都渋谷区恵比寿南2-5-8 Totsu Parkview Plaza 402
（恵比寿駅西口より徒歩5分）
