キックやパンチの動きでミットを打ちます。
無酸素運動のウエイトトレーニングと組合せることで、脂肪燃焼効果も期待ができます。
心身ともに向上しよりハイレベルなボディメイクへ！
数多くの元プロ格闘家のミットをもってきたトレーナーがキックやパンチの動きをお伝えしミット打ちを行います。普段発散できないストレスを解放しミットに発散しましょう！
キックボクササイズは運動消費カロリーが高くパンチによる二の腕のダイエット効果はもちろん、キックによるウエストへのアプローチが可能！楽しさ以上のエクササイズ効果が期待できます！
キックボクササイズは非常に効果的な運動ですが初心者の方にはハードルが高いと思われるかもしれません。ECLEILではマンツーマンで行うため安全に一つ一つわかりやすく丁寧にお伝えしていきます。またボクササイズをしている8割が女性会員様なので女性の方も安心です！
