医学・科学的根拠を基にトレーニング。姿勢や骨格を見て評価し、
1人1人に合わせたオンリーワンのセッションを。
スミスマシンやバーベル、ダンベルを使用し医学・科学的根拠（運動生理学や解剖学など）に基づき適切な負荷をかけ筋肉を刺激しダイエットや筋力UP、健康的な体つくりを目指します。
1流プロアスリート指導トレーナーのオリジナルメソッドで怪我の予防、敏捷性、運動パフォーマンスの向上を図り短期的な目線ではなく中長期的な目線でトレーニングを行います。
HIITトレーニングをはじめとする脂肪燃焼に最も効果的とされる有酸素トレーニング。トレーナーが複数いる場合はお客様と一緒にトレーニングするので楽しくトレーニングができます！
